Aplicativo de registro de treino e planejador de ginástica
• Acompanhe seus elevadores com uma interface intuitiva e simples de usar.
• Planeje e registre suas rotinas com o planejador de rotina avançado
• Use o calendário para ficar em dia com sua programação de treinamento
• Centenas de exercícios com vídeos gratuitos de alta qualidade para você se concentrar em sua forma
• Acompanhe o progresso de seus amigos acompanhando seus levantamentos e copiando suas rotinas
• Crie seus próprios exercícios personalizados para seus treinos
• Marque séries como Aquecimento, Normal, Drop sets, Falha e Supersets
• Personalize temporizadores de descanso automáticos
• Analise suas sessões de ginástica detalhadamente com gráficos de grupos musculares
• Cálculo de uma repetição máxima
• Crie uma quantidade ilimitada de rotinas
• Analise a progressão dos seus levantamentos com belos gráficos em tela cheia de volume, melhor peso e repetições totais
• Copie os treinos dos seus amigos
Use o relógio do sistema operacional
• Acompanhe facilmente seus treinos no seu Wear OS Watch
• Use suas rotinas do Hevy no seu Wear OS Watch
• Sincronize ao vivo seu treino do Wear OS Watch com seu telefone
• Use o Hevy Wear OS Tile para acessar facilmente o Hevy
• Acompanhe sua frequência cardíaca durante o seu treino
• Cronômetros úteis para exercícios de duração
• Marcar séries como Aquecimento, Normal, Drop sets ou Falha
• Veja os treinos salvos automaticamente ao reconectar ao seu telefone
O que os usuários estão dizendo
• "Sério, o melhor monitor de condicionamento físico que já usei. Simples. Gratuito. Toneladas de gráficos. Vídeos de qualidade incrível" - Sam Ilelaboye
• "Ver o que meus amigos e outros atletas estão treinando na academia mudou totalmente minha experiência. Agora posso registrar os treinos dos meus amigos e me comparar. É super motivador" - James
• "Acompanhar meus treinos com Hevy elevou meu condicionamento físico para o próximo nível, estou ficando mais forte a cada semana. Ser capaz de usar o planejador de treino realmente ajuda eu sendo eficiente na academia." -Carlos D.
Usando um rastreador para treinamento
• O diário de ginástica pode ser usado para diversos tipos de treinamento, como levantamento de peso pesado, levantamento de peso, exercícios olímpicos, 5x5, treinamento de força, levantamento de peso, crossfit e musculação.
• Acompanhe suas rotinas como divisão de treino de 3 dias, divisão de corpo inteiro, rotinas de musculação, 5x5, parte superior inferior e pernas push pull.
• Também é perfeito para exercícios de peso corporal, como calistenia, monitoramento cardiovascular e HIIT.
• Use-o como monitor de ginástica e planejador de diário de exercícios para acompanhar suas sessões de ginástica ao longo do tempo.
• Crie rotinas de ginástica ou exercícios em casa e use o planejador de rotina para preparar suas sessões com antecedência
• Quer seu objetivo seja aumentar sua força em exercícios de levantamento de peso, perder peso ou melhorar seu nível de condicionamento físico, Hevy ajuda você a se manter no caminho certo com um planejador de academia.
• Veja facilmente seus valores de elevação anteriores, o que ajuda você no treinamento de sobrecarga progressiva.
• Siga cuidadosamente a forma adequada com mais de 200 vídeos de exercícios, como supino, agachamento e levantamento terra
• Filtre os exercícios por grupos musculares e tipo de equipamento
Esteja você fazendo treinamento de força na academia ou em casa, tentando melhorar seu condicionamento físico ou ficar forte , junte-se ao registro de treino do Hevy e faça parte da comunidade!
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Baixe o Hevy e leve seu treinamento para o próximo nível! Isenção de responsabilidade: o aplicativo Hevy não é afiliado a nenhum outro rastreador de treino, planejador de treino, registro de academia ou aplicativos de fitness como; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, meu amigo de fitness, Fitbit ou Heavyset.
Adicionados dois exercícios de máquina de escada com suporte para registrar degraus e duração ou andares e duração.
Entradas de rotina e conjunto de exercícios aprimoradas para um rastreamento de exercícios mais suave.
Calorias ativas e dados de frequência cardíaca agora sincronizam com o Health Connect.
Entradas de rotina e conjunto de exercícios aprimoradas para um rastreamento de exercícios mais suave.
Calorias ativas e dados de frequência cardíaca agora sincronizam com o Health Connect.
Apresentando as tabelas de classificação! Veja como você se sai verificando os pesos mais pesados levantados por seus seguidores e mantenha-se motivado para ultrapassar seus limites!
Apresentando as tabelas de classificação! Veja como você se sai verificando os pesos mais pesados levantados por seus seguidores e mantenha-se motivado para ultrapassar seus limites!
Correções de bugs e melhorias gerais do aplicativo.
Correções de bugs e melhorias gerais do aplicativo.
Correções de bugs e melhorias gerais no aplicativo.
Receba sugestões instantâneas de FAQ enquanto você digita em nossa nova página Fale Conosco para soluções mais rápidas.
Apresentando widgets do Android! Fique por dentro de suas metas de condicionamento físico com sequências semanais, calendários de exercícios, estatísticas e acesso rápido para registrar exercícios ou iniciar rotinas — direto da tela inicial!
Nossa nova biblioteca de programas e rotinas já está disponível. Confira clicando em "Explorar" na aba "Treino".
Facilitamos a conexão com seus contatos existentes no Hevy, junto com algumas outras melhorias e correções de bugs.
Facilitamos a conexão com seus contatos existentes no Hevy, junto com algumas outras melhorias e correções de bugs.
Refinou e aprimorou o design de todo o aplicativo.
Refinou e aprimorou o design de todo o aplicativo.
Correções de bugs e melhorias de desempenho
Correções de bugs e melhorias de desempenho ✅Obter mais pôsteres do festival: - pôsteres de Maharana Pratap Jayanti, postagens de IA, banners e vídeos - Criador de pôsteres do feliz dia das mães, postagens e vídeos de IA - Akshaya Tritiya 2024 pôsteres, FIyers, postagens de IA, imagens, banners e vídeos - Modelos de pôsteres do dia dos irmãos, do irmão Modelo e vídeos de desejos do dia - Chhatrapati Sambhaji Maharaj Jayanti, modelos de vídeos e pôsteres ✅ Use ferramentas de negócios: calculadora de empréstimos, scanner de documentos,
- "Duração e peso" agora está disponível como tipo de exercício ao criar um exercício personalizado
- Agora é possível definir uma visibilidade padrão para seus treinos
- Hevy agora está disponível em Use sistema operacional! Agora você pode registrar treinos no seu relógio Wear OS.
- Hevy já está disponível no Wear OS! Agora você pode registrar treinos no seu relógio Wear OS.
- Hevy agora está disponível no Wear OS! Agora você pode registrar treinos no seu relógio Wear OS.
- Agora você pode adicionar imagens de progresso ao registrar medições. Você pode usar essas fotos para acompanhar sua transformação, compará-las lado a lado e compartilhar seu progresso nas redes sociais!
- As rotinas agora suportam intervalos de repetições. Você pode escolher entre ter uma quantidade fixa de repetições ou um intervalo para cada exercício.
- Agora você pode adicionar imagens de progresso ao registrar medições. Você pode usar essas fotos para acompanhar sua transformação, compará-las lado a lado e compartilhar seu progresso nas redes sociais!
- As rotinas agora suportam intervalos de repetições. Você pode escolher entre ter uma quantidade fixa de repetições ou um intervalo para cada exercício.
- Melhorias gerais no aplicativo
- Corrigido o alarme do cronômetro de descanso que não disparava quando o aplicativo estava em segundo plano em alguns dispositivos Android 14. Ei, Pacers! Novidade nesta versão:
- Corrigido um problema que impedia a visualização da lista de usuários que gostaram de um treino,
- Melhorias gerais no aplicativo
- A tela de configurações de notificações agora inclui instruções para corrigir problemas de temporizador de descanso em segundo plano no Android 14.
Último lançamento de 2023! Acabei de aperfeiçoar os recursos existentes e eliminar alguns bugs.
- Agora você receberá PRs para exercícios de distância ponderados, como caminhada de agricultores
- Adicionado suporte para Target RPE para rotinas Hevy Coach. O suporte para Target RPE em todas as rotinas estará disponível em breve...
- Correção de um problema no Android 14 que impedia o disparo de notificações do temporizador de descanso em segundo plano.
- Análise do ano de 2023
- Agora você pode visualizar rapidamente todas as imagens e vídeos de outros usuários do Hevy na parte superior de seus perfis.
Corrigir problemas com upload de imagens no Google Pixel 8
Corrigido problema que impedia a integração dos usuários com o Strava.
Redução da pegada de rede da Hevy
Tornou o aplicativo mais estável em dispositivos com pouco espaço em disco.
Corrigido um problema em que os treinos Hevy registrados no Strava às vezes eram registrados na hora errada.
Melhorias gerais no aplicativo
Nova integração Strava! Habilite-o em Configurações-> Integrações e todos os treinos futuros do Hevy serão registrados no Strava.
- Corrigido um caso extremo em que às vezes Hevy relatava a contagem de treino errada.
- Pequenos ajustes na interface do usuário na guia Perfil
Corrigidos alguns problemas de localização
Correções de bugs e melhorias de desempenho
- O cronômetro de treino agora está sempre visível durante um treino. Como sempre, toque nele para pausar o treino.
- Os exercícios nos treinos de outras pessoas agora podem ser tocados.
Correções de bugs e melhorias de desempenho
Correções de bugs e melhorias de desempenho
- Não quer compartilhar seu treino hoje? Agora você pode tornar um único treino privado para que apenas você possa vê-lo.
- Agora você pode salvar, editar, excluir e reordenar rotinas quando estiver offline!
- Adicionado um novo grupo muscular "pescoço"
- Adicionado 35 novos exercícios
- Agora você pode cortar e editar suas imagens de treino diretamente no Hevy.
- Ao escolher/alterar um nome de usuário, você agora recebe feedback em tempo real sobre sua disponibilidade.
- Corrigido um problema em que as novas telas de estatísticas avançadas não levavam em consideração a configuração "Primeiro dia da semana".
Facilitamos a localização de atletas que você conhece na Hevy. Agora você pode opcionalmente sincronizar seus contatos telefônicos e amigos do Facebook para ver rapidamente se alguém que você conhece está no aplicativo.
Melhorias gerais no aplicativo
Este é um grande problema.
- Pausar o treino. Toque no contador de duração no canto superior esquerdo do treino para pausar e/ou ajustar o tempo do treino.
- Revisão completa das estatísticas do perfil. Adicionamos uma contagem definida por gráfico de grupo muscular e diagramas semanais de divisão de grupos musculares.
- Novo feed de descoberta para ajudá-lo a encontrar outros grandes atletas da Hevy.
- Adicionada uma nova guia "Como fazer" à tela Exercício com instruções passo a passo sobre como realizar o exercício.
- Plate Calculator agora lembra a configuração do seu equipamento para cada exercício.
- Novo design para filtros de exercícios e grupos musculares. Agora com imagens, para que você possa encontrar rapidamente o filtro que procura.
Aermoo M1
